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Zumba Fitness in Kürze beim TVO |
Der
Turnverein Ortenberg startet ab 18. Januar 2012 mit dem neuen
Trendsport Zumba Fitness.
Unter
der Leitung von Zumba-Instructor Verena Kehm, die ihre Ausbildung in
München abgeschlossen hat, fand am 11. Januar 2012
für alle
Interessierten ein kostenloses Probetraining statt. Nach dem
sensationellen Erfolg mit der Schnupperstunde bietet der TVO einen
zweiten Zumba Fitness Kurs an, der ebenfalls je 10 Abende
läuft.
montags
von 19:00 – 19:45 Uhr
In
der Burghalle Lißberg, Schlossgase 21
Zeitraum
27.02. – 07.05.2012
Der
bereits ausgebuchte
Kurs läuft:
mittwochs
von 20:00 – 20:45 Uhr
Im
Dorfgemeinschaftshaus Eckartsborn, Espenweg 6
Zeitraum
18.01. – 28.03.2012
Kursgebühr
beträgt für jeden Kurs 35,00 €
Es ist
vorgesehen, nach Ostern 2012 mittwochs 20:00 – 20:45 in
Selters
einen neuen Kurs zu starten. Anfragen für alle Interessierten
unter
Mail
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Was
ist Zumba Fitness? Der neue
Fitness-Mega-Trend aus den USA, der derzeit die ganze Welt im Sturm
erobert. Zumba basiert auf dem Prinzip „ FUN AND EASY TO
DO“;
sich zur Musik bewegen und Spaß daran haben. Zumba Fitness
macht
jeden Übungsraum zur Tanzfläche. Heiße
lateinamerikanische
Rhythmen gepaart mit aerobem Ausdauertraining, das sich
anfühlt wie
eine Party. Das Workout stärkt als aerobes Ausdauertraining
nicht
nur das Herz-Kreislauf-System, sondern kann auch noch ordentlich
Kalorien verbrennen! Zudem werden Rhythmusgefühl und
Koordinationsfähigkeit verbessert. Es ist ein
Ganzkörperworkout,
das einfach Spaß macht!
Zumba
ist für alle geeignet, die es lieben sich zur Musik zu
bewegen. Wer
Spaß haben möchte, egal in welchem Alter oder auf
welchem
Leistungslevel, für den ist Zumba das richtige. Tanzen
können muss
man nicht für Zumba, im Vordergrund steht der Spaß
an der Sache und
der Bewegung selbst. Die Schritte sind einfach nachzutanzen, man
braucht sich nur von den heißen Latino-Rhythmen
mitreißen zu
lassen.
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